Exercice 2

Session pratique sur l'exercice où des exercices d'étirements et de musculations seront expliqués et pratiqués en groupe.

Discussion sur la façon d'atteindre ses objectifs en matière d'activité physique et d'exercice.

  • Le cours est offert par des kinésiologues.
  • Durée: 2 heures.
  • Référence: Auto référence acceptée.
  • Préalable: avoir déjà suivi le cours Exercice 1. Souliers à talons plats et vêtements confortables pour bouger.